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◆実施状況
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年度
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市町村
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平成13年度
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2
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平成14年度
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3
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平成15年度
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6
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平成16年度
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3
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◆実施結果
a) 身体機能の変化（n=190）
初回と最終回の身体機能を比較した結果、１０m全力歩行、最大１歩幅（左右）、起立一歩行検査（左右）、機能的リーチ検査（左右）のすべての項目において最終回に有意な改善が認められた。
※統計学的解析は対応のあるt・検定を用いて有意水準５％を有意とした
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項目
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健脚度
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平衡機能
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10m全力歩行（s）
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最大１歩幅 右足（m）
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最大１歩幅 左足（m）
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起立-歩行検査
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機能的リーチ検査右
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機能的リーチ検査左
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初回
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5.31
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107.7
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107.3
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6.57
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34.5
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33.7
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最終回
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5.01
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112.8
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111.9
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5.94
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35.9
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35.0
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優位差
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有り
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有り
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有り
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有り
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有り
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有り
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b)心理的・身体的・行動の変化（n=209）
・参加前と参加後で身体に変化は？ ある：179人（85.6％） ない：30人（14.4％）
主な感想 「体が軽くなり動きがよくなった」 「速く楽に歩けるようになった」
「階段の昇り降りが楽になった」 「身のこなしが楽になった」 「つまずかなくなった」
・参加前と参加後で気持ちの変化は？ ある：202人（96.7％） ない：7人（3.3％）
主な感想 「体を動かすことを常に意識するようになった」 「継続は力なりだと強く思うようになった」
「正しい歩き方を意識するようになった」 「前向きに物事を考えるようになった」
「何事もやれば出来ると思えるようになった」 「歩くことに自信がもてるようになった」
・日常生活での行動の変化は？ ある：182人（87.1％） ない：25人（11.9％）
未回答：2人（1％）
主な感想 「車に頼らず極力歩くようになった」
「わずかな時間を健康のために大切に過ごすようになった」
「つまずかないように気をつけて歩くようになった」 「積極的に外出するようになった」
「歩くことが嬉しくなった。足の指があると気づいた」
「習ったことを目標にして行っている」
・運動実施の頻度はどのくらいですか？ （n=213）
【初 回】
【最 終 回】
◎ほとんど毎日・ ・ ・ ・ ・ ・６４人（30.0%）
→ １２７人（59.6%）
◎１週間に３〜４回実施 ・ ・ ・３４人（16.0%） → ５４人（25.4%）
◎１週間に１〜２回実施 ・ ・ ・４７人（22.1%） → ２６人（12.2%）
◎月に３〜４回実施 ・ ・ ・ ・ ２２人（10.3%） → １人（0.5%）
◎全くしていない ・ ・ ・ ・ ・ ４６人（21.6%） → ５人（2.3%）
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